北戸田デンタルの米永です。

長引くマスク生活の中、マスクを取った自分の顔が老けた？と感じる時がありませんか？

人と会う機会が減った事で、マスクで隠れた口元への意識がおろそかになり、顔の筋肉の運動量が少なくなった事で、顔のシワやタルミが目立つようになるという症状です。

特に老け顔を作るのは、「ほうれい線」と「マリオネットライン」と呼ばれる口の両端からあごまで走っているシワです。顔の筋肉を毎日意識して動かす事が大切です。

又、歯の汚れ、くすみ、口臭もマスク生活の影響を受けて現れる症状です。

歯の汚れや口臭への対策で歯磨きは特に重要です。特に朝は口腔内に菌が蓄積した状態の為、水を口に含んで約３０秒ゆすいでから歯磨きをしましょう。夜は、歯ブラシの後、フロスや歯間ブラシを使うと良いでしょう。

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